Veenbessen worden al lang gewaardeerd om hun unieke helende eigenschappen en zijn een effectieve folk remedie voor de behandeling van vele ziekten. Zoals elk ander product, moet u het echter gebruiken rekening houdend met de kenmerken van uw lichaam. Het is vooral de moeite waard om aandacht te besteden aan het effect van deze geneeskrachtige bes op de bloeddruk. Het antwoord op de vraag - cranberry verlaagt of verhoogt de bloeddruk, je moet het weten, zelfs voor degenen die geen last hebben van onstabiele indicatoren.
Veenbessen zijn een echte opslagplaats van vitamines, mineralen, organische zuren, pectines en andere sporenelementen die waardevol zijn voor de gezondheid. Deze bes bevat de volgende componenten:
- Flavonoïden die helpen de sterkte van bloedcapillairen en de elasticiteit van de vaatwanden te vergroten.
- Ursolzuur, dat uitgesproken antimicrobiële en wondgenezende eigenschappen heeft.
- B-vitamines, die verantwoordelijk zijn voor de normale werking van het zenuwstelsel en de weerstand tegen stress, en een gunstig effect hebben op de conditie van de huid, het haar en de nagels.
- Vitamine C, een krachtige antioxidant en helpt het immuunsysteem te versterken.
- Kalium, nodig voor het behoud van een goede spierspanning, bloedvaten en bloedcapillairen, evenals voor het reguleren van het gehalte aan zouten, zuren en logen in het lichaam.
- Veel sporenelementen zoals fosfor, calcium, magnesium, mangaan, ijzer, enz.
Zo'n rijke samenstelling bepaalt de helende eigenschappen van deze bes. Veenbessen die in de dagelijkse voeding worden opgenomen, hebben de volgende effecten op het lichaam:
- Verlicht ontsteking van het urogenitale gebied.
- Verbetert de spijsvertering.
- Verlaagt de bloedsuikerspiegel.
- Verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem en de nieren door overtollig vocht te verwijderen.
- Verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten.
- Verlicht wallen.
- Vermindert verhoogde lichaamstemperatuur.
- Verlicht hoofdpijn.
Het effect van veenbessen op de bloeddruk
Hierboven hebben we overwogen dat deze geneeskrachtige bes een genezende werking heeft op het hele lichaam. Laten we nu de hoofdvraag beantwoorden: verhoogt cranberry de bloeddruk of verlaagt deze? Kan het worden gebruikt door mensen die lijden aan hoge of lage bloeddruk?
Hypertensie is tegenwoordig een van de meest voorkomende chronische ziekten bij volwassenen en is ook een van de belangrijkste doodsoorzaken door beroertes en hartaanvallen.
Daarom is het zo belangrijk om de gunstige eigenschappen van veenbessen voor hypertensie apart te vermelden. Zoals u weet, is er bij deze ziekte een aanhoudende stijging van de bloeddruk boven normaal. Hoe beïnvloedt cranberry de bloeddruk?
Het feit is dat de heilzame stoffen waaruit veenbessen bestaan, een uitgesproken diuretisch effect hebben. Hierdoor wordt overtollig vocht uit het lichaam verwijderd, ook uit de bloedbaan, wat uiteindelijk leidt tot een verlaging van de bloeddruk. Daarom wordt deze bes zo aanbevolen voor mensen die lijden aan hypertensie.
Het is ook vermeldenswaard dat veenbessen het effect van medicijnen kunnen versterken. Daarom kan bij gecombineerd gebruik met antihypertensiva een nog groter effect op de bloeddruk worden bereikt.
Men mag niet vergeten dat het resultaat alleen kan worden bereikt bij regelmatig gebruik van dit product.
Daarom, voor een aanhoudende verlaging van de bloeddruk met behulp van deze bes, moet u deze in uw dagelijkse voeding opnemen.
In geval van hypotensie, gekenmerkt door lage bloeddruk, moeten veenbessen met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat een nog grotere drukdaling een verslechtering van het algemene welzijn en duizeligheid kan veroorzaken.
Aanvraag voor hypertensie
Veenbessen kunnen vers worden gebruikt, evenals vries-, droog-, week- en warmtebehandeling. De bes verliest hierdoor zijn waardevolle eigenschappen niet. Van veenbessen worden verschillende dranken bereid: vruchtendranken, compotes, sappen, gelei. Thee met toevoeging van veenbessen zal u niet alleen verrassen met zijn voortreffelijke smaak, maar ook met zijn helende eigenschappen. Ook kunnen bessen worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan salades, gebak en bij de bereiding van tweede gangen.
Hoe wordt cranberry gebruikt voor hoge bloeddruk? Hier zijn enkele eenvoudige recepten voor het gebruik van deze bes voor hypertensie, die u gemakkelijk thuis kunt bereiden:
- Cranberry sap.
Plet in een handige pan 2 kopjes verse of ontdooide bessen, giet 1,5 liter koud of warm water, breng aan de kook op laag vuur en laat een paar minuten sudderen. Vervolgens moet de resulterende bouillon worden afgekoeld, gefilterd, de bessen worden uitgeperst en de cake worden weggegooid. Doe naar smaak honing of suiker in de bereide drank.
Sollicitatie
Om de druk te verlagen, wordt aanbevolen om het verkregen cranberrysap twee keer per dag te consumeren. Deze drank kan ook eenvoudig worden gebruikt om de dorst te lessen en het lichaam te verzadigen met vitamines en andere waardevolle micro-elementen.
- Cranberry sap.
Pers vers gewassen bessen in een sapcentrifuge, gooi de cake weg en verdun het kant-en-klare pure sap met een kleine hoeveelheid koud of warm drinkwater. De resulterende drank kan worden gezoet met honing of suiker.
Sollicitatie
Drink meerdere keren per dag 1/3 kopje voor de maaltijd.
- Thee met veenbessen.
Voor het zetten van dergelijke thee kunt u zowel vers als gedroogd fruit nemen. Verse bessen zijn wenselijk om vooraf te pureren. Veenbessen worden samen met theebladeren en andere kruiden aan de theepot toegevoegd en doordrenkt.
Sollicitatie
Voor hypertensie wordt aanbevolen om deze thee enkele weken elke dag te nemen. Deze drank is erg handig voor het versterken van het immuunsysteem, vooral in het koude seizoen. Het is niet verboden om af en toe thee met veenbessen en onder verminderde druk te drinken, maar je moet tegelijkertijd je welzijn in de gaten houden.
- Veenbessen met honing.
Neem bessen en honing in gelijke verhoudingen. De bessen moeten worden geraspt of geklopt in een blender, en voeg dan de ondergelopen honing toe en meng goed. Plaats de voorbereide massa in een glazen container met een deksel. Koel bewaren.
Sollicitatie
Een lepel meerdere keren per dag voor de maaltijd.
Contra-indicaties
Ondanks de duidelijke voordelen van veenbessen voor het verbeteren van het lichaam, zijn er een aantal contra-indicaties voor het gebruik ervan. Dus voor de volgende ziekten moeten veenbessen met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt of volledig worden opgegeven:
- Individuele intolerantie.
- Maag- of darmzweer.
- Gastritis en gastroduodenitis met hoge zuurgraad.
- Jicht.
- Urolithiasis ziekte.
- Pancreatitis
- Hypotensie.
- Verhoogde gevoeligheid van tandglazuur.
Vanwege het hoge risico op allergische reacties is het ook onwenselijk om veenbessen te gebruiken voor jonge kinderen jonger dan drie jaar en vrouwen tijdens het geven van borstvoeding. Wat betreft het gebruik van veenbessen tijdens de zwangerschap, moet u dit product niet volledig verlaten, maar deze bes alleen in kleine hoeveelheden gebruiken.
Cranberries zijn dan ook een zeer waardevol natuurproduct dat een helende werking kan hebben op het hele lichaam.
Deze bes is vooral nuttig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk. Vergeet niet dat als u een chronische ziekte heeft, het raadzaam is om uw arts te raadplegen voordat u veenbessen gebruikt.
