Velen zijn bekend met de waarschuwing: "Niet hard schreeuwen, je zult de ligamenten beschadigen." Overstrekking van de stemplooien, die vaak stembanden worden genoemd, kan zelfs merkbare heesheid veroorzaken tot een volledig verlies van sonoriteit (afonie). Stem is een van de belangrijkste communicatiemiddelen. Met haar hulp wordt contact gelegd met de omringende mensen, informatie uitgewisseld. In de regel lijden vertegenwoordigers van beroepen met een verhoogde spraakbelasting - docenten, docenten, zangers, acteurs - aan stemvormingsstoornissen als gevolg van schade aan de stemplooien. Zijn er manieren om beschadigde stembanden te repareren met behulp van thuismethoden en hoe veilig zijn ze?
Thuis helpen?
Het belangrijkste symptoom van stembandletsel is heesheid en grofheid van de stem. Soms verdwijnt het vermogen om te spreken helemaal. Dit is natuurlijk voor iedereen buitengewoon onwenselijk, vooral als zijn professionele activiteit verband houdt met de spraakpresentatie van informatie. De behandeling van de stembanden moet onmiddellijk worden gestart - maar wat kan worden gedaan om ze zo snel mogelijk te herstellen?
Thuisbehandelingsmethoden zijn onderverdeeld in groepen:
- Gebruik van methoden voor lokale en algemene blootstelling.
- Manipulatie gericht op het scheppen van voorwaarden voor herstel.
Ze zijn allemaal erg belangrijk voor de patiënt en moeten in combinatie worden gebruikt.
De behandeling bestaat niet alleen uit het aanbrengen op de getroffen gebieden of het oraal innemen van alle middelen. Ligamenten hebben vaak last van externe factoren (koude, droge lucht) of overbelasting (schreeuwen, zingen). Daarom is het enerzijds noodzakelijk om het pathologische proces te beïnvloeden en anderzijds om herhaalde schade te voorkomen.
Aangezien de patiënt zelf de behandeling thuis controleert, is het noodzakelijk om de toestand redelijk te beoordelen en bij twijfel over de effectiviteit van de gebruikte methoden of de verslechtering van de gezondheid onmiddellijk een arts te raadplegen. Het is het beste om een specialist te raadplegen voordat u huismiddeltjes gebruikt.
Lokale therapie
Lokale therapie omvat het gebruik van medicijnen direct in de focus van pathologische veranderingen. De impact wordt ook gemaakt op aangrenzende gebieden. De eenvoudigste en meest betaalbare manieren zijn om te gebruiken:
- tabletten voor resorptie;
- sprays met ontstekingsremmende componenten;
- keel spoelt.
Bij chronische professionele laryngitis, vergezeld van heesheid, wordt ook een complex van ademhalingsoefeningen gebruikt. Ze zijn geïndiceerd na de verlichting van exacerbatie en mogen niet worden gebruikt tijdens de periode van levendige manifestaties van het ontstekingsproces.
Met tabletten en sprays kunt u een gelijkmatige verdeling van de werkzame stof bereiken.
Ze hebben echter de neiging om voornamelijk de slijmvliezen van de mond en keelholte aan te tasten. Hetzelfde geldt voor gorgelen. Niettemin blijven deze methoden dominant in thuisbehandeling vanwege hun gebruiksgemak, beschikbaarheid van medicijnen en componenten.
De arts kan aanbevelen: Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. Ze zijn niet bedoeld voor zelfmedicatie, omdat ze alleen in bepaalde situaties nodig zijn en niet geschikt zijn voor gebruik bij kleine kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Het is raadzaam om de middelen te beschrijven waarmee de stembanden thuis worden behandeld - experts op het gebied van traditionele geneeskunde weten hoe ze ze snel kunnen herstellen en genezen. Ze benadrukken echter:
- voordat u met de behandeling begint, moet u ervoor zorgen dat er geen allergie is;
- het is toegestaan om alleen die ingrediënten te gebruiken die correct zijn bereid.
Geneesmiddelen kunnen worden afgewisseld, let op de reactie van de patiënt.
Zwarte radijs
Het wordt aanbevolen om 3 keer per dag te gorgelen met vers sap.
Klein hoefblad
Verpletterde grondstoffen in de hoeveelheid van 2 eetlepels giet 200 ml kokend water, blijf een half uur aandringen, filter.
Bos kaasjeskruid
Droge bloemen worden gegoten met 200 ml kokend water, een half uur aangedrukt. Gorgel 6 tot 8 keer per dag.
Frambozen
Om de remedie te bereiden, heb je 20 g frambozenbladeren nodig, die met een glas kokend water worden gegoten en erop staan.
Zelfgemaakte recepten
Je kunt de stembanden thuis herstellen met behulp van volksrecepten. Voor de onderstaande medicijnen zijn ingrediënten nodig die op elk moment van het jaar in de meeste huizen te vinden zijn.
Wittekoolsap
Het wordt 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd gedronken.
Stoom knoflook
Het is goed om gestoomde knoflook te eten zonder andere ingrediënten toe te voegen.
Wortelen en honing
Vers wortelsap wordt gemengd met honing (meerdere theelepels worden genomen voor 1 glas). Drink 4 keer per dag een eetlepel.
Naast de allergische reactie, die al eerder werd genoemd, moet worden gevreesd voor individuele reacties van het lichaam van de patiënt. Veel patiënten hebben, naast de pathologie van de stembanden, chronische ziekten - met name het maagdarmkanaal - die een contra-indicatie kunnen zijn voor het gebruik van huismiddeltjes. In dit geval worden koolsap en knoflook met grote zorg gebruikt, hoewel het beter is om een dergelijke behandeling helemaal te weigeren.
Niet-medicamenteuze therapie
Hoe worden stembanden behandeld naast medicijnen? Omgevingstemperatuur en vochtigheid zijn parameters die rechtstreeks van invloed zijn op de snelheid van stemherstel. Daarom is er een regel: de patiënt moet bevochtigde, in geen geval droge of hete lucht inademen. Om dit te doen, bereiken ze temperatuurindicatoren van ongeveer 20 ° C, vochtigheid - minimaal 50%.
Het is uiterst belangrijk voor de patiënt:
- observeer vocale rust;
- vermijd plotselinge veranderingen in de temperatuur van de ingeademde lucht;
- stoppen met roken, alcohol.
Stemrust wordt opgevat als een beperking, of beter, een volledige afwezigheid van stembelasting in de eerste dagen na een ligamentair letsel. Roken veroorzaakt irritatie van de slijmvliezen, wat het herstelproces vertraagt.
Gefluisterde spraak belast de stembanden zelfs meer dan gewone gesproken spraak.
Dit is belangrijk om te begrijpen - weigeren om luid te spreken en het vervangen door fluisteren verbetert de toestand van de patiënt niet. Stilte is een van de beste manieren om uw herstel te versnellen.
In het geval van acute professionele laryngitis duurt de strikte vocale rust bijvoorbeeld minstens een week.
De volgende behandelmethoden worden ook gebruikt:
- Frequente warme niet-alcoholische dranken geconsumeerd in kleine slokjes.
- De nek binden met een warme sjaal gemaakt van natuurlijke materialen.
- Kompres gemaakt van wollen doek ingewreven met grijze waszeep. Het wordt 's nachts gemaakt,' s ochtends verwijderd en op een warme sjaal om de nek gedaan.
Verwarmende kompressen kunnen gevaarlijk zijn bij hoge lichaamstemperatuur, sommige pathologieën. De patiënt moet er zeker van zijn dat er geen etterig proces is, neoplasmata die gepaard gaan met pathologische veranderingen in de stemplooien. Wrijven met alcoholische vloeistoffen moet worden vermeden.
Ademhalingsoefeningen
Zoals eerder vermeld, worden ademhalingsoefeningen aanbevolen bij chronische aandoeningen. Ze kunnen pas worden gestart nadat de patiënt is hersteld; ze genezen het hoofdproces niet, maar voorkomen terugval van de ziekte, helpen de stembanden te herstellen.
De patiënt zit in een stoel of staat. Eerst inhaleert en ademt hij uit door de neus, inhaleert dan door de mond, ademt uit door de neus en verandert vervolgens de plaatsen van de organen van "inademing" en "uitademing".Na het uitvoeren van verschillende herhalingen van dit complex, moet je inademen door de ene helft van de neus, uitademen door de andere. Nadat je de oefening meerdere keren hebt uitgevoerd, begin je opnieuw, waarbij je elementen van een verlengde uitademing met intensivering toevoegt, uitademt door losjes samengedrukte lippen en uitademt door de neus in stippen terwijl je lucht inademt door de neus.
Alle oefeningen worden een week lang twee keer per dag herhaald.
Een week later beginnen ze aan de volgende reeks oefeningen, die wordt uitgevoerd in combinatie met ademhalingsoefeningen:
- Plaatsing op de achterkant van het hoofd van de handen, gebald in een slot. Nek naar achteren buigen en tegelijkertijd weerstand creëren met de handen.
- Tot oprichting van de handpalmen van de oren. Hoofd kantelt van links naar rechts met armweerstand.
- Bewegingen van de onderkaak in verschillende richtingen.
- Compressie van de boven- en onderkaak.
- Het aanraken van het puntje van de tong tegen het zachte gehemelte.
- De wangen opblazen.
De manipulaties worden achtereenvolgens zeer zorgvuldig uitgevoerd, meerdere keren herhaald.
Ligamentreparatie kan lang duren en vereist een aanzienlijke inspanning van de patiënt. Het is belangrijk om de behandeling uit te voeren onder toezicht van een arts, om alle ontvangen aanbevelingen op te volgen.
