Massage voor loopneus bij volwassenen

Een loopneus is een van de meest voorkomende pathologieën in de structuur van luchtwegaandoeningen. Het kan voorkomen bij patiënten die tot verschillende leeftijdsgroepen behoren - in dit geval is de verbindende factor voornamelijk de mate van ongemak veroorzaakt door verstopte neus. Hoewel rhinitis - zoals artsen een loopneus noemen - zelden als een ernstige pathologie wordt gezien, ervaren patiënten aanzienlijk ongemak, klagen ze over duizeligheid, hoofdpijn en slaapstoornissen. De redenen waarom een loopneus ontstaat, zijn talrijk. Soms is het een infectie, soms is het een luchtweg- of voedselallergeen. Kan een neusmassage in dit geval de ademhaling gemakkelijker maken en hoe doe je dat op de juiste manier?

Soorten massage

Massage is een algemeen beschikbare manier om de toestand van de patiënt te verbeteren, die wordt gebruikt voor een breed scala aan ziekten. Massage stimuleert de stofwisseling en de bloedsomloop, helpt zwelling en pijn te bestrijden. Met verschillende technieken bereik je een ontspannend of juist een tonisch effect. Massagetechnieken worden over de hele wereld gebruikt en elke cultuur brengt zijn eigen specificiteit in de tactiek en volgorde van de technieken. Het masseren van de neus voor een loopneus is een optie om de neusademhaling te verlichten.

Wat kan een massage zijn tegen verkoudheid? Er zijn verschillende hoofdtypen technieken die worden gebruikt om verstopte neus te elimineren:

Klassieke massage.
Acupressuur.
Impact op de neus bij het masseren van het gezicht.

Er zijn ook technieken die nuttig zijn voor bepaalde soorten schade aan het neusslijmvlies - in het bijzonder bij atrofische rhinitis.

Algoritme van dirigeren

Klassieke massage voor verstopte neus omvat de volgende technieken:

strelen van de brug van de neus;
met duim en wijsvinger over het benige deel van de neus wrijven;
met duim en wijsvinger over het kraakbeenachtige deel van de neus wrijven.

Eerst wordt een wrijvend effect uitgevoerd op de ene helft van de neusstructuren en vervolgens op de andere. Wrijven, dat krachtig genoeg, maar zeer zachtaardig moet zijn, wordt voorafgegaan door het gebied van de neusbrug te strelen - vervolgens wordt de procedure voltooid.

Klassieke massage vereist voorzichtigheid.

Het mag niet met veel moeite worden uitgevoerd, omdat er een risico bestaat op beschadiging van de huid en osteochondrale structuren.

Puntmanipulatietechnieken, ook wel acupressuur genoemd, zijn talrijk. De bottom line is mechanische druk van variërende intensiteit op de gewenste delen van de huid. Een van de meest populaire combinaties van technieken is het afwisselend drukken op het glabellaire punt boven de neusbrug, punten in de ooghoeken van buitenaf, bij de ingang van de neusgaten en boven de oorlellen. Elke reeks bewegingen moet minstens 3 keer worden herhaald, waarbij de druk geleidelijk toeneemt, maar zonder pijnlijke sensaties te veroorzaken.

Om acupressuur uit te voeren voor verkoudheid, kunt u ook het geïsoleerde Bi Tun-punt of de schone neus gebruiken. Het bevindt zich in het bovenste deel van de neus-lippenholte. Er wordt matige druk uitgeoefend, gecombineerd met frequente trillingen, en bewegingen worden snel uitgevoerd met het topje van de wijsvinger.

Welke andere manipulaties kunnen worden gedaan met verkoudheid bij volwassenen? Gezichtsmassage helpt bij het elimineren van congestie, het verlichten van spierspanning en algemene ontspanning. Er is een tweede persoon nodig om het uit te voeren. De patiënt ligt op zijn rug met zijn hoofd comfortabel op het kussen. De therapeut zit achterin - meestal zittend op de grond met de knieën uit elkaar, of staand als de patiënt op de massagetafel ligt. Er worden acties uitgevoerd:

Masseren met cirkelvormige bewegingen van het gezicht en de hals. Deze manipulatie wordt langzaam uitgevoerd, met de vingers van beide handen in symmetrische gebieden.
Het voorhoofd naar de slapen strijken. De duimen worden in het midden van het voorhoofd geplaatst en strelen zachtjes, zonder druk, over de huid.
Knijpen van de onderkaak. Om dit te doen, klemt u de kin vast met uw duim en wijsvinger en begint u zachtjes te tintelen zonder pijnlijke ophoping van de huid in een dunne plooi. Trek niet te veel aan de huid.

Beëindig de massage met langzame, herhaalde strelingen.

Afzonderlijk is het de moeite waard om de kwestie van de duur van het massage-effect te overwegen. Een neusmassage duurt meestal 2 tot 7 minuten. De duur neemt toe bij elke herhaalde procedure.

Regels en principes

Om een loopneus effectief te bestrijden, moet worden begrepen dat massagemanipulaties moeten worden uitgevoerd in overeenstemming met bepaalde vereisten en regels, ze hebben niet alleen indicaties, maar ook contra-indicaties.

De impact op het neusgebied met een loopneus kan overal worden uitgevoerd, echter in een warme kamer, zodat de patiënt kan ontspannen en kalmeren. De procedure vereist geen medicijnen, aromatische oliën (als hierin niet wordt voorzien door een speciale versie van massagetechniek). U moet weten welke gebieden geschikt zijn voor de uitvoering van massagetechnieken. De masseur (ongeacht of de massage door een onbekende of door de patiënt zelf wordt uitgevoerd) moet het effect uitvoeren met schone, warme handen met kortgeknipte nagels zonder scherpe randen. Draag geen ringen, armbanden of andere sieraden die de huid van de patiënt kunnen beschadigen. Over het algemeen zijn dit de belangrijkste aanbevelingen, waarvan de naleving noodzakelijk is om een hoogwaardige neusmassage met congestie uit te voeren. De eenvoud en betaalbaarheid van de procedure bepalen de grote populariteit, hoewel massage niet als het enige therapiemiddel kan worden beschouwd.

Koude massage is geen vervanging voor andere behandelingen.

De te volgen basisprincipes zijn:

veiligheid;
pijnloosheid;
efficiëntie.

Aangezien een neusmassage voor een loopneus bedoeld is om zwelling te elimineren en de neusademhaling te verbeteren, mag deze niet onaangenaam en pijnlijk zijn. Dit staat de patiënt niet toe om te ontspannen, ontkent alle inspanningen van de massagetherapeut. De procedure moet worden gestaakt als er contra-indicaties zijn. De efficiëntie wordt bepaald door de gevoelens van de patiënt na voltooiing van de manipulatie. Als het resultaat succesvol is, voelt de patiënt niet alleen verlichting van de aandoening, maar is ook na de tweede procedure afgestemd op een vergelijkbaar effect.

Contra-indicaties

Massage voor de neus met congestie is een eenvoudige procedure, die niettemin voorafgaande kennis vereist van de lijst met contra-indicaties:

Ontsteking in het gebied van het geplande massage-effect.
Irritatie, schrammen en wonden op de huid van de neus en het paranasale gebied.
Neoplasmata (inclusief moedervlekken) in de neus.
Verhoging van de lichaamstemperatuur, aanzienlijke verslechtering van de algemene toestand.

Masseer de neus niet met ernstige koorts.

Als de patiënt klaagt over een sterke verslechtering van de gezondheid, ernstige hoofdpijn, andere tekenen noemt die gepaard gaan met een aanzienlijke verhoging van de lichaamstemperatuur, is het beter om de procedure te weigeren. Het mag ook niet worden uitgevoerd als er sprake is van een schending van de integriteit van de huid, neoplasmata en ontstekingsveranderingen (uitslag, kook) in de neus en nabijgelegen structuren.

Ademhalingsoefeningen

Soms worden in de behandeling oefeningen gebruikt voor verkoudheid. Massage is in dit geval een complementaire methode. Ademhalingsgymnastiek voorgesteld door A.N. Strelnikova en gebruikt het niet alleen voor ziekten van de KNO-organen.De methode bevat een groot aantal oefeningen. Het is raadzaam om te beschrijven zoals:

"Kat".

De patiënt staat rechtop, plaatst de voeten op schouderbreedte uit elkaar en tilt ze niet van de vloer tijdens de gymnastiekperiode. De rug moet recht zijn, alleen de taille wordt bij de beweging betrokken. Een ondiepe squat wordt uitgevoerd met een draai van het lichaam naar rechts en links om de beurt. Tegelijkertijd wordt ingeademd via de neus, die kort en luidruchtig moet zijn. Bij elke squat en draai wordt de ademhaling herhaald. Tegelijkertijd worden de handen in een grijpende beweging geknepen.

"Oren".

De patiënt wordt gevraagd rechtop te staan, terwijl de benen op een afstand van iets minder dan schouderbreedte staan. Inhalaties door de neus worden gelijktijdig uitgevoerd met het naar rechts en links draaien van het hoofd, ze zijn kort en luidruchtig. Na de bochten wordt het hoofd heen en weer geschud. Tijdens de oefening moet je recht vooruit kijken.

U moet maximaal 12 cycli van oefeningen in beide richtingen voltooien.

Ademhalingsoefeningen van Strelnikova bevatten veel oefeningen die kunnen worden gebruikt om verkoudheid te bestrijden. Er moet echter worden gelet op de intensiteit van de bewegingen. Het is beter om af te zien van gymnastiek met ernstige koorts, ernstige duizeligheid.

Atrofische rhinitis

Bij een ziekte zoals atrofische rhinitis wordt vibratiemassage gebruikt, die wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat. Tegelijkertijd moet de masseur worden opgeleid om met het apparaat en de belichtingstechniek te werken.