Is het mogelijk om met hypertensie naar het badhuis te gaan?

Hypertensie en bad: aanbevelingen

In het bad, hoge temperatuur en vochtigheid - dit versnelt de bloedcirculatie. De bloedstroom neemt toe, de haarvaten zetten uit, het hart verhoogt indien nodig het aantal contracties, waardoor de druk stijgt. Bij hypertensie en zonder badprocedures trekt de hartspier vaker samen, respectievelijk kan het stoombad een negatief effect hebben.

De hoofdregel bij een bezoek aan een bad is om de maatregel in acht te nemen. Het is noodzakelijk om constant de algemene gezondheidstoestand te controleren, een indicator van druk, op basis van welzijn.

Voor saunaliefhebbers wordt aanbevolen om te beginnen met procedures die kort duren. Geleidelijk kan de tijd worden verhoogd tot het maximaal mogelijke.

Bij hypertensie is het belangrijkste symptoom een ​​verhoging van de bloeddruk en de ziekte is verdeeld in 3 stadia van complexiteit, die worden gekenmerkt door verschillende complicaties. Artsen raden ten zeerste af om stoombaden te bezoeken voor mensen met hypertensie, vooral als de ziekte 2 of 3 graden heeft bereikt.

In het beginstadium van de ziekte is er een lichte toename van de druk, maar de ontwikkeling van de ziekte verloopt snel. Desondanks is het nemen van badprocedures toegestaan. In sommige gevallen stellen artsen voor dat patiënten het badhuis bezoeken als vasculaire trainer. Maar het is raadzaam om vóór het bezoek aan de procedure een specialist te vragen of het in een individueel geval mogelijk is om bij hypertensie een stoombad te nemen.

Met een toename van de graad worden de sprongen in de bloeddruk frequenter, die respectievelijk lange tijd hoog blijven, en wordt het moeilijker om de indicator te verlagen. De eerste keer na de overgang van de ziekte naar de tweede fase, kan de indicator worden genormaliseerd en later kan deze alleen worden verlaagd, maar stabilisatie is bijna onmogelijk. In stadium 2 van hypertensie verslechtert de functionaliteit van het cardiovasculaire systeem en de nieren. De kans op symptomen van vasculaire atherosclerose is groot. Het wordt niet aanbevolen om badprocedures te bezoeken in dit stadium van de ziekte. Maar als de patiënt het echt wil, dan is het nodig om niet op een te hoge temperatuur te stomen, altijd vergezeld te gaan van geliefden en met het medicijn "bij de hand".

In het 3e stadium van complicatie is de ziekte gevaarlijk voor de gezondheid en het leven. Alle organen zijn beschadigd. Deze fase gaat gepaard met een sterke verslechtering van de bloedcirculatie in de hersenen, die chronisch hartfalen, beroerte, hypertensieve crisis, hartaanval en andere even gevaarlijke ziekten veroorzaakt.

Bad met hypertensie is in dit geval categorisch gecontra-indiceerd. De warmte die in dergelijke etablissementen wordt geleverd, is gevaarlijk voor mensen die lange tijd aan hypertensie lijden.

Warmte en stoom verhogen de bloeddruk en de hartslag. Deze aandoening kan een hartaanval, overbelasting van de bloedsomloop, beroerte veroorzaken.

In het geval dat de persoon niet luisterde en het badhuis bezocht, en tijdens de procedure verslechterde de toestand, is noodhulp van gekwalificeerde specialisten vereist. Voordat de ambulance arriveert, moet de patiënt naar een koelere plaats worden verplaatst, ijs op zijn hoofd leggen en worden beschermd tegen irriterende factoren (lawaai, fel licht).

• Het wordt niet aanbevolen om met hypertensie naar het badhuis te gaan, als de drukindicator respectievelijk 140/90 mm Hg overschrijdt, moet u vóór de procedure een tonometer gebruiken.
• Zonder angst kunt u badprocedures bezoeken voor mensen met overmatige emotionaliteit, stressvolle situaties als de reden voor de toename van de druk, respectievelijk de indicator normaliseert zonder medicijnen en andere middelen te nemen.
• Als er een frequente drukverhoging is, die vervolgens lange tijd weer normaal wordt, dan is het noodzakelijk om met een medicijn naar het bad te gaan. Je kunt je wassen, maar het is verboden om een ​​stoombad te nemen. Het is ook raadzaam om uw tijdverdrijf tot een minimum te beperken. Je kunt niet op de bovenste plank van het stoombad staan, omdat daar de maximale temperatuur is.

Hypertensie en sauna

Bij hypertensie is de sauna een zachtere procedure. De belasting van het hart en de bloedvaten is veel lager, de hartslag is niet hoger dan respectievelijk 120 slagen per minuut, er mogen geen fysieke stoornissen worden waargenomen. Ondanks de relatieve veiligheid van sauna's, moeten hypertensieve patiënten enkele regels volgen:

• Voordat u de stoomkamer bezoekt, moet u uw arts raadplegen.
• Het is gecontra-indiceerd om tijdens exacerbaties naar de sauna te gaan.
• In de beginfase mag de duur van de procedures niet langer zijn dan 10 minuten. Dan kan de tijd worden verhoogd, maar het is aan te raden dit in rondes te doen. Dit zal het lichaam helpen zich aan te passen en de warmte gemakkelijker op te nemen.
• Het wordt aanbevolen om vóór de procedure drankjes met een zweetdrijvend effect te drinken.
• Bij de eerste verslechtering van de gezondheid moet u het stoombad onmiddellijk verlaten.
• U kunt geen contrasterende procedures nemen, inclusief een koude douche.
• Het is gecontra-indiceerd om alcoholische dranken en energiedranken te nemen, vooral in een sauna of stoombad.

Contra-indicaties

Sauna heeft een gunstig effect, maar soms kunnen procedures onherstelbare schade toebrengen aan de gezondheid. Sauna is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan hypertensie:

• In stadium 3 van de ontwikkeling van de ziekte.
• Als hoge bloeddruk jarenlang aanhoudt.
• Als er een neiging is tot een sterke toename van de druk (hypertensieve crisis).
• Met hartaandoeningen, vergezeld van eventuele complicaties.
• In aanwezigheid van vaatziekten.
• Tijdens een exacerbatie van chronische ziekten.
• Voor virale en luchtwegaandoeningen van de acute vorm.
• Als de lichaamstemperatuur verhoogd is.

Belangrijk: voordat u naar de sauna gaat, moet u uw arts raadplegen en naar zijn advies luisteren om uw gezondheid niet te schaden.

Helende baden

Bessenbad... Zo'n bad zal hypertensieve patiënten helpen om het metabolisme en de bloeddruk te normaliseren. Om te koken, moet je voorgesneden droge bessenbladeren (7 eetlepels) nemen en de gedroogde vruchten (7 eetlepels) in een bak met een inhoud van minimaal 2,5 liter doen, koud water (2 liter) gieten en in brand steken ... Het is noodzakelijk om te wachten tot het water kookt, dan het vuur te verlagen en nog 20 minuten te bewaren. Nadat de bouillon is afgekoeld, zeef het en giet het in een bad gevuld met water, waarvan de temperatuur 36-37˚С moet zijn.

Baden mag niet vaker dan één keer binnen twee dagen worden genomen, en u mag het niet langer dan 20 minuten innemen. Er zijn 14 procedures in de cursus - de behandeling duurt 28 dagen.

Naaldbad... Het dennenbad helpt om te ontspannen en te kalmeren en heeft daardoor een positief effect op de normalisatie van de bloeddruk.

Bereiding: Giet naalden (125 gr.) Met warm water (3 liter) en zet op laag vuur. Nadat de bouillon kookt, moet deze ongeveer 15 minuten in brand worden gehouden. Je moet minimaal 6 uur aandringen, dan goed zeven, zodat alleen vloeistof zonder naalden overblijft, giet het in een bad gevuld met warm water. Spoel na het nemen van een bad uw lichaam af.Zo'n bad heeft een sterk ontspannend effect, daarom moet u, om de druk te normaliseren, niet langer dan 15 minuten in het water zijn. De meest geschikte tijd voor de procedure is voor het slapengaan.

Een bad nemen is niet vaker dan 2 keer per 7 dagen toegestaan. Het totale aantal in de cursus is 12 baden. Een naaldbad kan niet eens als een cursus worden genomen, maar één keer, tijdens een exacerbatie.

Bad met dennennaalden en kruiden... Een bad bereid met een afkooksel van kruiden en dennennaalden helpt bij het verlichten van spasmen van de kransslagaders, vergezeld van een verhoging van de bloeddruk.

Ingrediënten:

• Naalden - 50 gr.
• Moerasklimplantgras - 15 gr.
• Meidoornbessen en bladeren (voorgesneden) - elk 12 g.
• Hopbellen - 15 gr.

Meng alle ingrediënten goed, doe ze in een grote bak (het is beter om een ​​emmer te gebruiken) en giet er kokend water (7 liter) op. Vervolgens moet u het mengsel 15 minuten in een waterbad stomen. Laat 40 minuten trekken. Zeef en giet in een volle badkuip met warm water. U mag maximaal 15 minuten in bad blijven. De cursus bestaat uit 8 procedures, die 2 keer in 7 dagen worden uitgevoerd.

Waterprocedures zijn gunstig voor het lichaam als geheel, maar het is noodzakelijk om heel voorzichtig te zijn bij het kiezen van hun type - sommige kunnen ernstige schade toebrengen aan de gezondheid in geval van hypertensie. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u uw arts raadpleegt voordat u badprocedures gebruikt, een bad neemt of naar de sauna gaat, en in geen geval zijn aanbevelingen negeert.