Een loopneus is een probleem dat elke persoon die verkouden is herhaaldelijk heeft ondervonden. Verstopte neus en slijmafscheiding treden op als gevolg van een ontsteking van de nasopharynx. Allergenen of infectieuze agentia (schimmel, virus, bacteriën) kunnen hypersecretie van slijm veroorzaken. Mag ik met een loopneus naar het zwembad? Sommige mensen zijn er zeker van dat een bezoek aan het zwembad het herstel alleen maar versnelt, omdat gechloreerd water helpt de neusholtes door te spoelen en de slijmvliezen te desinfecteren.
Maar is het echt zo en wat is het risico van een bezoek aan het zwembad tijdens de periode van acute verkoudheid? Het moet duidelijk zijn dat rhinitis een symptoom is dat wijst op de aanwezigheid van een infectie in het lichaam, met name in de bovenste luchtwegen. Slijmafscheiding uit de neus komt in de regel voor bij griep of verkoudheid.
Oorzaken en soorten rhinitis
De verhoogde productie van een stroperige afscheiding van het slijmvlies van de nasopharynx, bij de gewone mensen snot genoemd, signaleert de ontwikkeling van pathologische reacties in de neusholte. Ze worden meestal veroorzaakt door een ontsteking van de bovenste luchtwegen. Allergenen of pathogenen - rhinovirussen, streptokokken, coronavirussen, enterovirussen, de bacil van Pfeiffer, enz. - kunnen een ontsteking van de luchtwegen veroorzaken.
Verkoudheid is de meest voorkomende oorzaak van verkoudheid veroorzaakt door pathogene virussen. De infectie heeft een destructieve invloed op de toestand van de zachte weefsels in de nasopharynx en veroorzaakt irritatie en ontsteking van de bovenste epitheliale laag van het slijmvlies. In verband met een toename van de concentratie van toxines in de brandpunten van ontsteking, begint het lichaam een grote hoeveelheid pyrogenen te produceren - stoffen die een verhoging van de temperatuur stimuleren. Dat is de reden waarom patiënten met verkoudheid zulke onaangename symptomen ontwikkelen als koorts, vermoeidheid, gebrek aan eetlust, hoofdpijn, slaperigheid, misselijkheid, enz.
Rhinitis wordt niet altijd veroorzaakt door een infectie of allergie. Bij volwassenen en kinderen wordt vaak de zogenaamde vasomotorische (neurogene) rhinitis gediagnosticeerd. Het uiterlijk is grotendeels te wijten aan een verminderde bloedcirculatie in de nasopharynx, verwijding van bloedvaten en intensieve synthese van viskeuze secretie door slijmbekercellen, die zich in het slijmvlies bevinden.
Volgens de meeste experts is het nog steeds mogelijk om het zwembad te bezoeken met vasomotorische en sommige vormen van allergische rhinitis. Maar over de infectieuze rhinitis waren de meningen van artsen verdeeld. Sommigen geloven dat matige fysieke activiteit zal helpen om de ziekte het hoofd te bieden, terwijl anderen beweren dat de intensivering van de bloedcirculatie de verspreiding van infecties in het lichaam alleen maar zal versnellen.
Zwembad met een verkoudheid - de pluspunten
Sommige artsen zien geen dringende noodzaak om een bezoek aan het zwembad te verbieden als een loopneus optreedt zonder een verhoging van de lichaamstemperatuur. Om te voorkomen dat een gesloten reservoir een broedplaats voor infectie wordt, moet er chloor aan worden toegevoegd, dat water desinfecteert en ziekteverwekkers vernietigt. Met andere woorden, duiken in gechloreerd water helpt zelfs om de sinussen te spoelen en het slijmvlies van infectie te verwijderen.
Bij vasomotorische rhinitis raden experts zelfs aan om de zwembaden te bezoeken. Voldoende hoge fysieke activiteit stimuleert de bloedcirculatie, waardoor het trofisme van de weefsels van de nasopharynx wordt genormaliseerd. Volgens praktische observaties hebben mensen met vasomotorische rhinitis die regelmatig sporten het probleem binnen 2-3 weken het hoofd.
Bovendien stimuleert intensieve training niet-specifieke immuniteit en verhoogt daardoor de weerstand van het lichaam tegen infecties. Dat is de reden waarom mensen die constant sporten, niet vaker dan 2-3 keer per jaar verkouden worden.
Zwembad met een verkoudheid - argumenten "tegen"
De KNO-artsen aan de andere kant van de barricades raden categorisch af om de baden te bezoeken voor welke vorm van verkoudheid dan ook. Het is een feit dat zwemmen een aparte uitgave is van kostbare energie, die het lichaam nodig heeft om infecties te bestrijden. Bovendien, bij acute ontsteking van de nasopharynx, verslechtert chloorwater alleen de toestand van het slijmvlies, wat ernstige irritatie en zwelling van de neusholtes veroorzaakt.
Langdurige blootstelling aan water kan lokale onderkoeling van de KNO-organen veroorzaken en daardoor bijdragen aan de verspreiding van infecties. Bovendien worden met de intensivering van de bloedcirculatie ziekteverwekkers met de bloedstroom sneller door het lichaam verspreid, wat vervolgens tot complicaties leidt.
We mogen niet vergeten dat verkoudheid een besmettelijke ziekte is die wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. Min of meer nauw contact en gesprek met een drager van de infectie kan leiden tot de ontwikkeling van luchtwegaandoeningen bij andere bezoekers van het zwembad. Om de kans op complicaties en infectie van andere mensen te verkleinen, adviseren experts om minimaal een week niet naar het zwembad te gaan.
Zwemmen in het zwembad gaat gepaard met onderkoeling, complicaties en infectie van andere mensen.
Wat is het gevaar?
Tijdens de ontwikkeling van infectieuze rhinitis is het immuunsysteem van het lichaam verzwakt, dus de meeste artsen raden nog steeds aan af te zien van overmatige fysieke inspanning en sporten. Grote ladingen - een groot energieverbruik, wat een afname van de weerstand van het lichaam tegen pathogene virussen en microben veroorzaakt. Professionele zwemmers kunnen zich echter zelfs geen week rust van de lessen veroorloven, omdat dit zal leiden tot verlies van fysieke fitheid. Daarom zijn er zachte trainingsprogramma's voor hen ontwikkeld, waardoor ze hun lessen in het zwembad niet hoeven te onderbreken.
Een absolute contra-indicatie voor zwemmen in het zwembad is griep en acute tonsillitis, die het hart en de nieren kunnen compliceren.
In de regel hebben patiënten met angina en griep een zeer hoge lichaamstemperatuur. Volgens deskundigen is het ten strengste verboden om deze ziekten "op hun voeten" of in dit geval "op de golven" te dragen. Ernstige lichamelijke activiteit kan gezondheidsproblemen verergeren en complicaties veroorzaken zoals tracheitis, acute bronchitis, longontsteking en meningitis.
Mogelijke complicaties
Virale en bacteriële rhinitis vereist een adequate medicamenteuze behandeling. Geen enkele sanering van de nasopharynx met gechloreerd water zal de ontstekingshaarden in het slijmvlies helpen elimineren. Bovendien kan lokale onderkoeling en irritatie van de neusgangen door agressief chloor schade veroorzaken aan de neusbijholten en de gehoorbuis, waarvan de opening rechtstreeks in de neus-keelholte gaat.
Late behandeling van rhinitis en pogingen om de ziekte "op de golven" over te brengen, brengen vaak de ontwikkeling van de volgende complicaties met zich mee:
- sinusitis - ontsteking van de paranasale (maxillaire) sinussen, die meestal optreedt bij de ontwikkeling van een bacteriële infectie;
- ethmoiditis - een virale of bacteriële ontsteking van de neusbijholten, die zich aan de basis van de neus bevindt;
- sphenoiditis - infectie van de sinussen sphenoid, die zich in de buurt van de oogzenuw en halsslagader bevinden;
- tubotympanitis (eustachitis) - ontsteking en zwelling van het slijmvlies van de gehoorbuis, die de oorholte (middenoor) verbindt met de nasopharynx;
- otitis media - acute ontsteking van het slijmvlies van de trommelholte en gehoorbeentjes.
De bovenstaande ziekten zijn niet de hele lijst van mogelijke complicaties van rhinitis.Het grootste gevaar voor de gezondheid is een etterende (bacteriële) laesie van de nasopharynx, die gepaard gaat met het rechttrekken van het slijmvlies en de ontwikkeling van een retrofaryngeaal abces.
Samenvattend kunnen we zeggen dat een bezoek aan het zwembad met een verkoudheid ernstige complicaties kan worden voor een atleet en een amateurzwemmer. In deze kwestie kan men zich niet laten leiden door de mening van mensen die beweren dat 'een wig door een wig wordt uitgeschakeld'. Als een verstopte neus gepaard gaat met koorts, pijn in het lichaam en malaise, moet u toch minstens 5-7 dagen niet sporten.
