Hoe je neus thuis spoelen?

Neusspoelingen

Kant-en-klare zoutoplossingen

Ze worden in onze apotheken in een grote verscheidenheid gepresenteerd. Meestal worden deze preparaten gemaakt op basis van zuiver water en zout met toevoeging van bepaalde minerale componenten. In termen van effectiviteit bij het wegwerken van verkoudheid, verschillen ze praktisch niet van zelfgemaakte oplossingen, waarvan we hieronder voorbeelden geven. Het nadeel van dergelijke vloeistoffen is hun relatief hoge kosten en het voordeel is tijdwinst, aangezien ze direct na aankoop kunnen worden gebruikt.

Zeezoutoplossing

Deze vloeistof kun je zelf bereiden zonder dat je de deur uit hoeft. Om dit te doen, heb je droog zeezout nodig, dat door velen als mineraalbadadditief wordt gebruikt. Neem 1-2 theelepels zeezout en voeg dit toe aan 0,5 liter kokend water. Wacht vervolgens tot de oplossing is afgekoeld tot kamertemperatuur en u kunt beginnen met spoelen.

Zorg ervoor dat alle zoutkristallen in het water zijn opgelost. Filtreer indien nodig de oplossing door gaas zodat vaste zoutresten het neusslijmvlies niet beschadigen.

Zoutoplossing

Water met een zoutgehalte van 0,9% komt qua fysieke parameters zo dicht mogelijk bij normaal menselijk bloed. Daarom werkt een dergelijke vloeistof het meest natuurlijk samen met het neusslijmvlies zonder het uit te drogen of te irriteren. Om zoutoplossing te bereiden, neem je 9 gram (1 theelepel) gewoon keukenzout en los je dit op in 1 liter heet gekookt water. Koel de vloeistof vervolgens af tot kamertemperatuur en passeer deze indien nodig door een gaasfilter.

Kruidenpreparaten

Dit is een zeer effectieve remedie als een loopneus wordt veroorzaakt door een verkoudheid, de meest voorkomende oorzaak van rhinitis. En hier is de keuze om je neus mee te spoelen loopneus thuis, erg breed. Als basis voor de bereiding van de infusie kunt u gebruiken:

apotheek kamille;
calendula bloemen;
duizendblad nobel;
Witte wilg schors;
medicinale salie;
bladeren van klein hoefblad, braam en weegbree;
Zoethout wortel;
weideklaver, enz.

Belangrijk! De houdbaarheid van deze neusspoeloplossing is slechts 24 uur. De volgende dag moet u een nieuwe infusie bereiden.

De kruidenpreparaten zelf zijn het gemakkelijkst te kopen bij de apotheek. Het is ook handig omdat het recept voor de bereiding van de infusie meestal op de verpakking staat aangegeven. Maar vaker wel dan niet, moet je 1-2 theelepels van het droge mengsel nemen en er een glas kokend water overheen gieten. Daarna moet de container worden afgedekt met een deksel en laten brouwen totdat deze vanzelf is afgekoeld tot kamertemperatuur. Natuurlijk is het voor het spoelen noodzakelijk om de oplossing door kaasdoek te laten lopen om alle vaste componenten eruit te verwijderen.

Thee oplossing

Het gebruik van thee voor het spoelen van de neus heeft geen bijzondere voordelen ten opzichte van de andere hierboven beschreven opties voor verkoudheid. Maar verstopte neus en het verschijnen van overtollig slijm daarin kan ook worden veroorzaakt door allergische rhinitis. En in het geval van allergieën zullen alleen alle andere oplossingen, behalve thee, niet erg effectief zijn.

Dit wordt verklaard door het feit dat het belangrijkste doel van het spoelen van de neus voor verkoudheid is om opgehoopt slijm te verwijderen, wat een uitstekende voedingsbodem is voor ziekteverwekkers. Maar bij allergieën is de afscheiding uit de neus bijna altijd waterig van aard, wat betekent dat deze vanzelf naar buiten stroomt. Spoelen met thee-oplossing zal u helpen de afscheiding niet te verdunnen, maar de intensiteit ervan te verminderen. Thee heeft zo'n effect vanwege het feit dat het tannines bevat, die de wanden van de haarvaten van de neus kunnen versterken en hun doorlaatbaarheid voor vloeistof kunnen verminderen.

Om een theespoeloplossing te bereiden, neem je een tweedehands theekopje en vul je dit opnieuw met kokend water. Hiervoor is alleen natuurlijke bladthee geschikt, poederzakjes kunnen niet worden gebruikt. Laat de infusie vervolgens afkoelen tot kamertemperatuur, zeef het door kaasdoek en start de procedure.

Methoden voor het spoelen van de neus

Speciale gebruiksvoorwerpen gebruiken

Dit is een techniek van Indiase yogi's, die desalniettemin behoorlijk effectief is vanuit het oogpunt van de traditionele medische wetenschap. Om dit te doen, hebt u een speciale theepot nodig of een apparaat genaamd "Aqua-Maris" dat moderner is qua vorm, materiaal en ontwerp, dat is gevuld met een spoeloplossing. Dit type spoelen omvat verschillende stappen:

Kantel je hoofd en draai het een beetje opzij.
Haal diep adem en houd je adem in.
In het neusgat, dat hoger bleek te zijn, steekt u voorzichtig de punt van de tuit van de schaal en begint u de vloeistof erin te gieten.
De oplossing zal door de nasopharynx gaan en uit het "onderste neusgat" stromen.
Herhaal de procedure symmetrisch voor het andere neusgat.

Spuiten of spuiten gebruiken

Deze methode is vrij eenvoudig te implementeren. De oplossing wordt opgezogen in een spuit (zonder naald!) of in een rubberen spuitballon. U moet uw hoofd iets naar beneden kantelen zodat de vloeistof vrij kan stromen. Vervolgens moet u de punt van de spuit of spuit in het neusgat steken en zachtjes op de zuiger drukken of in de bol knijpen.

Belangrijk! Breng geen oplossing onder hoge druk aan - een te sterke vloeistofstraal kan het slijmvlies beschadigen of doordringen in de binnenoorholte en ontstekingen veroorzaken.

Pipet

Dit is geen erg effectieve manier om overtollig slijm weg te spoelen, omdat er relatief weinig vocht in de neusholtes komt. Spoelen met een pipet werkt het meest effectief bij kinderen vanwege het kleine volume van de neusholte.

Maar er is één type blozen waarbij deze optie zeer gunstig is voor uw gezondheid. Dit is een neusspoeling met aftreksels van geneeskrachtige kruiden voor verkoudheid. Terugslag ga naar achteren en injecteer in elk neusgat 3-5 druppels van een fytopreparatie-oplossing. Knijp vervolgens met uw vingers in uw neus en laat de vloeistof ongeveer een minuut niet uitlopen. In dit geval hebben de medicinale verbindingen in de vloeistof tijd om zich op het slijmvlies te nestelen en een therapeutisch effect te krijgen.

Diep spoelen

Dit is de meest intensieve manier om de neusholtes te spoelen. Om dit te doen, hebt u een bak nodig met een wijd open bovenrand (ondiepe pan, kom met lage zijkanten, enz.), waarin de spoeloplossing wordt gegoten. U moet een neusgat met uw vinger samenknijpen en het andere in de vloeistof onderdompelen en het door het neusgat naar binnen trekken. De oplossing moet door de gehele nasopharynx gaan en door de open mond (in een andere container of gootsteen) uitstromen. Deze techniek zal niet voor iedereen comfortabel zijn, en om het onder de knie te krijgen, moet je misschien eerst oefenen.

Belangrijk! Er kan geen neusspoeling worden uitgevoerd als een persoon al een ontsteking van de middenoorholte (otitis media) of mechanische obstructie van de neusgangen heeft.

Er zijn nogal wat mogelijkheden om je neus thuis te spoelen met een verkoudheid. Maar er moet aan worden herinnerd dat elke dergelijke procedure moet worden voltooid met een grondige mechanische reiniging van de neusholten van vloeibaar gemaakt slijm. Om dit te doen, moet je je neus goed snuiten, je hoofd naar beneden kantelen en verticaal naar de vloer kijken. Tegelijkertijd zal deze manipulatie al het water uit de nasopharynx verwijderen, wat een goede preventieve manier is om onderkoeling van de neusbijholten te voorkomen. Om dit te voorkomen, is het ook noodzakelijk om na de procedure ten minste een uur op kamertemperatuur te blijven.