Niet-medicamenteuze behandelingen worden veel gebruikt als alternatief en aanvulling op medicamenteuze behandeling. Een van deze methoden is acupressuur, waarvan de voordelen gemak van blootstelling zijn, geen speciale apparaten nodig hebben en de mogelijkheid om de procedure thuis uit te voeren. De kwestie van de effectiviteit van acupressuur is van belang voor zowel patiënten als artsen van verschillende specialismen. Soms wordt massage beschouwd als een vorm van reflexologie, aanbevolen voor veel pathologieën als aanvulling op medicamenteuze therapie. Is het mogelijk om acupressuur uit te voeren voor verstopte neus en hoe dit correct te doen? In dit artikel zullen we je vertellen of massage van punten met een loopneus de neus echt weer laat ademen.
Neus en massage
De mensheid is al vele eeuwen bekend met acupressuur of acupressuur - gedurende deze periode zijn de technieken verbeterd en gewaardeerd door moderne praktiserende specialisten. Wat is het nut van acupressuur? De Chinezen, de grondleggers van deze massagetechniek, geloven dat er veel gebieden op het menselijk lichaam zijn waardoor energie in de een of andere richting circuleert. Met behulp van mechanische druk kunnen de punten van verkoudheid worden "geactiveerd" - dit helpt de toestand van de patiënt te verbeteren.
Er is een verwant concept aan acupressuur - acupunctuur. Het is niet zo handig om een verkoudheid met deze methode te behandelen als de eerste van deze methoden, omdat hierbij naalden van verschillende metalen worden gebruikt. Dit vereist bepaalde vaardigheden en kennis, evenals naleving van de regels van infectieveiligheid. Acupunctuurpunten van een loopneus kunnen gaan bloeden na blootstelling, wat zeer ongewenst is als ze in het gezicht zitten. Acupunctuur voor verkoudheid kan worden vervangen door acupressuur, die minder traumatisch en gemakkelijker uit te voeren is.
Er zijn veel nuances in de kunst van acupressuur die lange tijd door specialisten op dit gebied zijn bestudeerd. Bij sommige ziekten - waaronder een loopneus - kan een gewoon persoon echter proberen zichzelf te helpen. Wat heb je nodig voor een succesvol resultaat? Allereerst - het idee van de punten die "verantwoordelijk" zijn voor de neus en neusademhaling.
Massagepunten voor verkoudheid kunnen niet alleen op het gezicht worden gelokaliseerd. Zij zijn:
- In het gebied van de neus.
- In het gebied van de bovenste ledematen.
- In het gebied van de onderste ledematen.
Er zijn "hulppunten" voor verkoudheid, de druk waarop wordt gebruikt in een complex van massage-acupressuurtechnieken in geval van verkoudheid. De juiste toepassing van massage helpt niet alleen om te gaan met rhinitis, maar ook met andere onaangename symptomen, de toestand van de patiënt te verlichten en het herstel te versnellen. Punten van verstopte neus moeten worden gezocht aan de achterkant van het hoofd en aan de achterkant.
Mogelijk zijn niet alle punten beschikbaar voor zelfactivering - bijvoorbeeld op de rug of in het achterhoofd. Om correct te handelen op de punten, moeten ze worden gevonden - en dit is soms de grootste moeilijkheid. Veel massage-opties vereisen dat een andere persoon deelneemt aan de procedure, daarom worden alleen die technieken die de patiënt zonder hulp kan herhalen als universeel beschouwd.
Het is niet nodig om alle massagepunten met een verkoudheid in één keer te "werken".
Er zijn verschillende combinaties van massagebehandelingen die gebruikt kunnen worden. Het is de moeite waard om een van de complexen van technieken te kiezen en deze te gebruiken, uit te voeren
acties zijn consistent en gericht.
Uitvoeringstechniek
Het kennen van de punten voor de behandeling van verkoudheid is niet alleen nuttig voor verkoudheid, maar ook voor verstopte neus van allergische aard. Hun activering vergemakkelijkt de ademhaling, verbetert de bloedstroom en het metabolisme in het blootstellingsgebied en elimineert oedeem. Acupressuurmassage van de neus heeft een gunstig effect op chronische ontstekingsprocessen.
Op welke punten moet je drukken bij verkoudheid? Acupressuurmassage voor verstopte neus wordt als volgt uitgevoerd:
- Plaats je handpalm met de rug van je hand naar buiten en kijk naar je vingers - de duim moet tegen de wijsvinger worden gedrukt. Met de juiste positie van de vingers wordt een kleine verhoging van zachte weefsels gevormd - de top ervan wordt beschouwd als een referentiepunt voor het gewenste punt.
- Ontspan je duim en begin te werken aan het gevonden punt. Lichte massage-aanrakingen moeten eerst worden gebruikt, geleidelijk overgaand naar druk van gemiddelde intensiteit. De totale blootstellingsduur is 3 tot 5 minuten aan elke hand.
- Zoek punten in het gebied van de neus. Ze bevinden zich bij de ingang van de neusgaten en nabij de neusvleugels (gepaard), evenals in de holte boven de bovenlip (ongepaard). Elke belichting duurt ongeveer 4 minuten.
De procedure kan meerdere keren per dag worden herhaald.
Massage voor verkoudheid, waarvan de punten zich uitsluitend op het gezicht bevinden, omvat de volgende stappen:
- bepaling van het invloedsgebied;
- bepaling van de drukkracht;
- opeenvolgende herhaling van manipulaties.
Het drukken op punten op het gezicht vanuit een loopneus moet heel zacht zijn, in een cirkelvormige beweging, met behulp van de wijsvinger of duim. Gekoppelde gebieden kunnen tegelijkertijd worden geactiveerd. Elke beweging wordt minstens 10 keer uitgevoerd. Wat wijst op massage bij verkoudheid? Er zijn er meerdere:
- Het glabellaire gebied boven de neusrug.
- De ooghoeken van buitenaf, dicht bij de slapen.
- Boven de oorlellen.
- Bij de ingang van de neusgaten.
De effectiviteit van het massage-effect is het hoogst wanneer het drukcomplex minimaal 3 keer wordt herhaald.
Verkoudheid
Er zijn speciale combinaties van massagemanipulaties die zijn ontworpen om de conditie tijdens de verkoudheidsperiode te verbeteren. Acupressuurmassage voor een loopneus en andere manifestaties van de ziekte vereist blootstelling aan het gezicht en de bovenste ledematen. De patiënt wordt aangemoedigd om te gaan zitten of liggen.
Welke massagepunten moet je weten bij verkoudheid? Het ongepaarde punt bevindt zich op het puntje van de neus. Gekoppelde punten zijn gelokaliseerd in de binnenste ooghoeken (door ze te masseren, het is alsof je moet afwijken van de wenkbrauwen), onder de oogkassen en ook op de onderarm (achterkant). De laatste van de genoemde secties worden gevonden door de arm bij het ellebooggewricht te buigen zodat een vouw wordt gevormd - de punt zal iets lager zijn.
Acupressuurmassage voor verkoudheid is over het algemeen een veilige procedure. Het veroorzaakt geen allergische reacties, omdat er geen speciale oliën en lotions voor nodig zijn. Wanneer erop wordt gedrukt, wordt de integriteit van de huid en de slijmvliezen niet verstoord. Bovendien veroorzaakt de procedure, indien correct uitgevoerd, aangename emoties en dient het als een afleidende factor van de ziekte. Het is echter de moeite waard om enkele belangrijke vereisten te noemen:
- De huid (zowel de vingers van de masseur als het te masseren gebied) moet schoon en droog zijn. De vingers, die druk uitoefenen, moeten vooraf worden opgewarmd.
- De nagels van de masseur moeten kort worden geknipt. Als dit niet mogelijk is en de persoon de massage zelf uitvoert, moet men proberen de huid niet te krabben.
- De druk wordt voorzichtig uitgevoerd, de kracht van de impact bouwt zich geleidelijk op.
- Masseer geen gebieden met huiduitslag, gezwellen, moedervlekken, wonden en littekens. Het is ook de moeite waard om de massage op te geven als er zichtbare irritatie van de huid van de neusvleugels is - met een loopneus, dit komt door constant wrijven met servetten, contact met neusafscheidingen.
Massage is gecontra-indiceerd bij koorts.
Het is onmogelijk om de "nasale" punten te beïnvloeden tijdens de periode van een significante stijging van de lichaamstemperatuur en een uitgesproken verslechtering van de algemene toestand. Het moet ook duidelijk zijn dat acupressuur rhinitis kan verlichten, maar het vervangt geen andere behandelingen, inclusief medicamenteuze therapie.
