Het neusslijmvlies is een barrière voor infectie. Het gelaagde kolomepitheel dat de neusholte bekleedt, heeft talrijke mobiele processen die op trilhaartjes lijken. Ze vangen vaste deeltjes (inclusief stof), verschillende micro-organismen op. De activiteit van de beweging van de trilharen hangt grotendeels af van de kenmerken van het neusslijm. Als een persoon constant droge, te hete lucht inademt, droogt het slijm op - het beschermingsniveau wordt aanzienlijk verminderd. Bacteriën, virussen en stofdeeltjes dringen vrijelijk de luchtpijp, bronchiën en longen binnen, wat de ontwikkeling van verschillende ziekten kan veroorzaken. Om de filtratiefunctie van het neusslijmvlies te normaliseren, is het noodzakelijk om een idee te hebben van een goede hydratatie.
Omgeving
Droogte en korstvorming in de neus is een probleem dat zowel kinderen als volwassenen treft. De kwestie van het uitdrogen van het slijmvlies is het meest relevant in het koude seizoen, wanneer verwarmingsapparaten op grote schaal worden gebruikt, waardoor de lucht in het pand opwarmt en droog wordt. Als u nadenkt over hoe u uw neus kunt hydrateren, moet u allereerst letten op de kenmerken van het microklimaat van de kamer. De omgeving waarin een persoon een aanzienlijke hoeveelheid tijd doorbrengt, is bepalend voor de ontwikkeling van droog neusslijmvlies.
Wat zouden de belangrijkste parameters van het microklimaat moeten zijn? Om hydratatie van het slijmvlies van de bovenste luchtwegen te bereiken, moet ervoor worden gezorgd dat:
- De temperatuur kwam overeen met 18-20 ° C.
- De luchtvochtigheid lag in het bereik van 50-70%.
Temperatuur- en vochtigheidsindicatoren moeten worden gecontroleerd. Het hydrateren van de neus is alleen effectief als zowel de vochtigheid als de temperatuur te allen tijde op een optimaal niveau worden gehouden.
Scherpe temperatuurschommelingen verbeteren de conditie van het slijmvlies niet. Om de microklimaatindicatoren te regelen, worden speciale meetapparatuur gebruikt - thermometers en hygrometers.
Aangezien temperatuur en vochtigheid een belangrijke rol spelen bij het in stand houden van de filtratiefunctie van de neus, moet u zich voorstellen hoe u ze op de gewenste indicatoren kunt brengen. Er zijn verschillende manieren:
- regeling van verwarming van verwarmingsapparaten;
- het bedekken van verwarmingsbatterijen met een materiaal met thermische isolatie-eigenschappen;
- ventilatie door ramen te openen;
- gebruik van een luchtbevochtiger.
Het instellen van de temperatuur of het verlagen van de verwarmingsintensiteit is een van de snelste en handigste manieren om de temperatuur in de kamer te regelen. Niet alle verwarmingsapparaten, inclusief batterijen in appartementsgebouwen, zijn echter uitgerust met regelaars. Daarom kunnen ze worden afgedekt met handdoeken, spreien of piepschuim.
Ventilatie is nodig om actieve luchtuitwisseling te creëren. Dit is een noodzakelijke procedure die alleen voordelen oplevert - natuurlijk, als u alles goed doet. Vooral tijdens het koude seizoen is het het beste om lege kamers te ventileren - mensen keren terug naar de kamer nadat de ramen zijn gesloten.
Ventilatie kan de vochtigheidsmetingen verminderen.
De koude lucht die van buitenaf de kamer binnenkomt, draagt bij aan een toename van de droogtegraad. Daarom is het niet de moeite waard om te vertrouwen op ventilatie als een methode voor snelle en effectieve bevochtiging; het wordt gebruikt om de eigenschappen van de ingeademde lucht te verbeteren en infectieziekten te voorkomen.
Luchtbevochtigers zijn apparaten die helpen bij het instellen van de vereiste microklimaatparameters. De meeste van hen zijn, naast de verstuiver, ook uitgerust met indicatoren voor temperatuur en vochtigheid. Luchtbevochtigers bestrijden effectief droge lucht.
Drinkregime
De hoeveelheid geconsumeerd vocht is van groot belang voor het vochtgehalte van de neusafscheidingen. Het soort drankjes is ook belangrijk - mensen die het neusslijmvlies willen hydrateren, moeten alcohol opgeven. De eliminatie van droogheid wordt vergemakkelijkt door:
- Water (gekookt, mineraal).
- Groene en zwarte thee van zwak brouwen.
- Compotes, vruchtendranken, enz.
Drankjes moeten op een comfortabele temperatuur zijn.
De hoeveelheid water en andere vloeistoffen die gedurende de dag moet worden gedronken, is afhankelijk van verschillende indicatoren, met name van leeftijd en lichaamsgewicht. Met voldoende drinken en een goed drinkregime wordt het risico op uitdroging van het slijm aanzienlijk verminderd.
Vochtinbrengende crèmes
Vochtinbrengende middelen die zoutoplossingen bevatten, zijn hulpstoffen die de droogheid van het slijmvlies helpen verlichten. Ze kunnen zelfs voor een gezond persoon nuttig zijn om schendingen van de filtratiefunctie te voorkomen wanneer ze gedwongen worden in een ongunstig microklimaat in de kamer te blijven (droge, hete lucht). In de meeste gevallen worden vochtinbrengende druppels en sprays echter gebruikt bij verkoudheid (rhinitis). Hun actie is:
- bij dunner wordend slijm;
- bij het verzachten van de korsten;
- bij het bevochtigen van het slijmvlies.
Met behulp van vochtinbrengende crèmes kunt u de neusholte voorbereiden op het aanbrengen van actuele geneesmiddelen - bijvoorbeeld vasoconstrictor-druppels,
verschillende zalven. Ze vergemakkelijken ook het verwijderen van korsten en voorkomen het verschijnen van nieuwe - als een persoon bevochtigde koele lucht inademt, drinkt hij voldoende vloeistof.
Hoe het neusslijmvlies hydrateren? De eenvoudigste en meest betaalbare manier is om de neus te spoelen, zoutoplossingdruppels in de neusholte te injecteren. Voor kleine kinderen wordt het wassen uitgevoerd door neusdruppels. Een zoutoplossing kan worden bereid (door 1 theelepel zout op te lossen in 1 liter gekookt water op een comfortabele temperatuur) of te kopen bij een apotheek. Wassen is een eenvoudige procedure, die niettemin controle van alle stadia van manipulatie vereist. Oefen niet te veel kracht uit bij het verpompen van vloeistof, druk krachtig op de zuiger van de spuit.
Het is onmogelijk om de neus te spoelen als de patiënt alleen door de mond kan ademen.
Een poging om vloeistof in een volledig verstopte neus te injecteren kan leiden tot complicaties van de gehoorbuis en het middenoor (eustachitis, tubo-otitis), daarom moet, indien nodig, bij het spoelen vasoconstrictieve druppels worden gebruikt. Soms is het beter om vochtinbrengende druppels te kiezen - ze zijn gemakkelijker en veiliger aan te brengen. Hoe je neus ermee hydrateren? Druppels worden op het slijmvlies aangebracht met behulp van een dispenser op de injectieflacon of een aparte schone pipet.
Houd de vochtinbrengende crème warm.
Alle druppels en oplossingen die in de neus worden geïnjecteerd, mogen niet koud of heet zijn. De optimale temperatuur is 36-37 ° C. Om het neusslijmvlies effectief te hydrateren, kunt u gebruik maken van kant-en-klare druppels, sprays en neusdouches op basis van zeewater (Otrivin More, Humer). Mucosale irrigatiesprays zijn geschikt voor de dagelijkse neushygiëne van kinderen, adolescenten en volwassenen.
Naast zoutoplossingen zijn er ook middelen die helpen beschermen tegen uitdroging - olie-neusdruppels. Hun actie is om een film op het oppervlak van het slijmvlies te creëren. Oliedruppels kunnen echter niet worden gebruikt voor dagelijkse hygiëne - ze zijn alleen geïndiceerd voor bepaalde soorten ontstekingsprocessen.
