Borstvoeding (Borstvoeding) is de sleutel tot een goede gezondheid van de baby en de band tussen moeder en pasgeborene. Borstvoeding is een fysiologische periode in het leven van een vrouw, die zorgvuldige aandacht vereist voor de algemene toestand van de vrouw die aan het bevallen is. Postpartumstress, korte slaap en verkeerde voeding dragen bij aan het ontstaan van aandoeningen. Bovendien is er vaak een lage bloeddruk bij een zogende moeder, wat van invloed is op de kwaliteit en kwantiteit van melk, het vermogen van de vrouw om voor de baby te zorgen.
Hoe verandert de druk van een vrouw tijdens borstvoeding?
Tijdens de zwangerschap merken vrouwen, onder invloed van een sterke hormonale achtergrond, een groeiende baarmoeder en ophoping van vocht in het lichaam, vaak een hoge bloeddruk op, vooral in het derde trimester. Na de bevalling normaliseert de toestand van de meeste moeders, maar er zijn verschillende opties mogelijk:
- normale druk - wordt bepaald bij een fysiek gezonde vrouw (meestal na 2 of 3 geboorten);
- hoge bloeddruk (indicatoren hoger dan 140/90 mm Hg) - het komt soms voor bij vrouwen die aan het bevallen zijn met hypertensie, of bij vrouwen die hebben gekozen voor gemengde of kunstmatige voeding van het kind;
- lage druk (indicatoren minder dan 110/70 mm Hg). Dergelijke waarden worden het vaakst gevonden bij primiparous vrouwen met een verminderde vasculaire tonus (vegetatieve dystonie), uitdroging. Bovendien worden significante reducties geassocieerd met borstvoeding.
Sprongen in indicatoren met ernstige symptomen gedurende de dag zijn een teken van ernstige hormonale of cardiovasculaire aandoeningen, die medische aandacht vereisen.
Waarom daalt de druk vaak tijdens GW?
Borstvoeding is de postpartumperiode, die wordt gekenmerkt door een geleidelijke stabilisatie van de hormonale niveaus, en kan 3 maanden tot 2 jaar duren, afhankelijk van de individuele kenmerken van de vrouw. Bevallende vrouwen die hun baby's uitsluitend borstvoeding geven, klagen vaak over een merkbare bloeddrukdaling tot 80/60 of 70/50 mm Hg.
De belangrijkste redenen voor de daling van indicatoren tijdens de GV-periode:
uitdroging (de-loss, hydro-water) - uitscheiding van melk gaat gepaard met vochtverlies door het lichaam van de moeder. Het volume bloedplasma is een van de componenten van de bloeddruk, met een afname van de hoeveelheid water daalt deze indicator;
- hoge niveaus van oxytocine (een hormoon dat wordt gesynthetiseerd door de zenuwcellen van de hypothalamus in het diencephalon). Deze stof heeft niet alleen een stimulerend effect op de tonus van de baarmoeder, maar ontspant ook de gladde spiercellen van de vaatwand. Stimulatie van de synthese van het hormoon vindt plaats onder invloed van mechanische irritatie van de tepel en tepelhof tijdens borstvoeding;
- onvoldoende vloeistofstroom in het lichaam. De dagelijkse hoeveelheid water voor een zogende moeder is minimaal 13 kopjes (1,5-2 liter).
Lage bloeddruk met hepatitis B kan zich ook ontwikkelen als gevolg van een irrationeel dieet van de moeder met een onvoldoende gehalte aan vitamines en micro-elementen in het dieet.
Methoden voor het omgaan met lage bloeddruk tijdens borstvoeding
Meestal vereist een verlaging van de druk (hypotensie) geen correctie, omdat bij een normaal rust- en voedingsregime de indicatoren vanzelf worden hersteld vanwege compensatiemechanismen.
De belangrijkste symptomen van hypotensie zijn:
- zwakheid;
- schending van slaapfasen (nachtslapeloosheid en pathologische slaperigheid overdag);
- apathie - gebrek aan verlangen om iets te doen, interesse in iets;
- diffuse hoofdpijn;
- slechtziendheid (dubbelzien, wazige contouren);
- duizeligheid.
Een verminderde druk verstoort de bloedtoevoer naar organen en weefsels, inclusief de borstklier, daarom gaat het langdurig aanhouden van deze symptomen gepaard met het risico van een afname van de hoeveelheid melk.
Hoe kun je de druk van een vrouw tijdens borstvoeding verhogen?
De periode van borstvoeding wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van veel beperkingen in de levensstijl van de moeder, daarom zijn traditionele methoden om druk te corrigeren verboden.
De veiligste methoden om de druk van een zogende moeder te verhogen, worden weergegeven in de onderstaande tabel.
| Manier | Werkingsmechanisme |
|---|---|
Verbeterd drinkregime (tot 2,5 liter per dag). Toegestaan: compote, sap (naturel), uzvar, fruitdrank, helder water | Verhogen van het volume van circulerende vloeistof in de vaten |
| Rationele voeding (dagelijkse calorie-inname van minimaal 2500 kcal) | Voldoende inname van eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en minerale zouten met voedsel zorgt voor een normale werking van de vaatwand en endocriene klieren, die verantwoordelijk zijn voor het drukniveau |
| Lichamelijke activiteit (ochtendoefeningen, speciale fitness voor bevallende vrouwen) | Verhoogde bloedstroom in werkende spieren verhoogt de vasculaire tonus door het hele lichaam |
Een veelvoorkomende oorzaak van lage bloeddruk bij vrouwen na de bevalling is schildklierdisfunctie. In dit geval kunnen de waarden worden verhoogd met behulp van het systematische gebruik van gejodeerd zout of jodiumpreparaten (na voorafgaand overleg en laboratoriumtests met een arts).
Hoe ongemak met HV tegen een achtergrond van lage bloeddruk thuis te verwijderen?
Plotselinge tekenen van hypotensie, die de toestand van de vrouw aanzienlijk verslechteren en het moeilijk maken om voor het kind te zorgen, vereisen onmiddellijke correctie.
Een zogende moeder kan de bloeddruk thuis op verschillende manieren verhogen:
- een kopje koffie drinken. Eén kopje slappe koffie per dag heeft geen invloed op de kwaliteit van melk (van een grote hoeveelheid wordt het bitter), maar het zal de toestand van de moeder verbeteren;
- drink een kopje sterke zwarte of groene thee met suiker;
- gebruik een tinctuur van ginseng of citroengras (1 eetlepel, opgelost in een glas water). Het geld kan alleen worden gebruikt na overleg met een arts;
- schud de pers (voor vrouwen tijdens de eerste maand na een keizersnede of gecompliceerde bevalling - het is categorisch gecontra-indiceerd).
Medicamenteuze behandeling met behulp van farmacologische geneesmiddelen wordt alleen uitgevoerd tegen de achtergrond van gelijktijdige pathologie en uitgesproken veranderingen. Vaak moeten vrouwen tijdens de therapieperiode stoppen met borstvoeding geven.
Conclusies
Een verlaging van de bloeddruk bij een vrouw tegen de achtergrond van borstvoeding komt vaak voor, wat gepaard gaat met kenmerkende klachten. Traditionele correctiemethoden met een grote hoeveelheid koffie, alcohol en medicijnen zijn gecontra-indiceerd tijdens borstvoeding. Artsen raden aan om sterke thee, veel compote of sap te drinken onder de druk van de zogende moeder. De belangrijkste manieren om de aandoening te corrigeren zijn het juiste rustregime, uitgebalanceerde voeding en voldoende lichaamsbeweging. De methoden helpen niet alleen de bloeddruk te verhogen, maar versnellen ook de revalidatie na de bevalling.
